牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 土豆:和胃 胡萝卜:清热解毒
1.牛肉切块
2.土豆切块,胡萝卜洋葱都切块。我把食材都放一起了。
3.烧油,油开放食材
4.翻动
5.多翻动翻动,别糊锅,加汤
6.汤没过食材即可
7.大火炖开,转小火炖10分钟
8.看土豆软没软,熟了即可放咖喱块
9.煮开即可
花样食材 土豆的诱惑
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