五花肉:益气
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.五花肉买回来洗干净后,先在锅里面煮上3到5分钟左右,然后盛出来放凉备用。
2.五花肉切片,厚度自己掌握好大概比小拇指还要稍微薄一点点就可以了。
3.五花肉切好后,猪皮朝下一片一片在碗里面摆好。
4.调料那些提前要准备好,依次按照步骤做。
5.先放点盐,鸡精,白糖,生姜,大蒜放的时候不要把全部调料都放完了要留上一点,后面还要用。
6.然后再把梅菜放在上面,再放上剩下的调料,最后把酱油转圈似的到一圈,就可以上锅蒸50分钟左右就可以了。
切五花肉的时候难免会有一点点边角料,把这些边角料就放在边上就可以了如*3,做扣肉不一定要梅菜,用很多干菜代替你可以,还有就是蒸扣肉的时间可以自己掌握,想吃得软糯一点蒸上一个小时左右就可以了。