五花肉:润燥 生菜:护眼明目、抗癌防癌 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.生菜,胡萝卜,熟鹌鹑蛋,五花肉,油,盐备用
2.热锅冷油,油热加入葱花炒香,加入肉丝淋入酱油翻炒
3.加入适量水大火烧开转小火烧开
4.加入面条和胡萝卜大火烧开盖转小火煮至面条无硬心
5.出锅前加入掰小块的生菜和熟鹌鹑蛋,盐翻匀
6.美味哒青菜肉丝面满满的正能量。
1.青菜可以根据个人口味选择。2.青菜和盐出锅前放入即可,不要煮太长时间破坏营养和口感。
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