青椒:抗癌防癌 火腿:开胃 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将凉粉切条,放入凉水中过一遍,防止粘到一起。
2.将火腿切块
3.青椒切丝
4.葱切碎
5.锅中放油,倒入火腿和辣椒,葱。翻炒一分钟左右。
6.将凉粉倒入锅中加入酱油,盐适量,再翻炒两分钟左右就可以出锅了。
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