土豆:消肿 豆角:低蛋白质 猪肉:消肿
1.准备主料,土豆切成小块,豆角掰成小段,肉切成小块用酱油、料酒和盐腌好
2.准备辅料,葱姜蒜切成沫尖叫切成小块
3.锅内入油,加入腌好的肉翻炒,接着加入葱姜蒜尖椒继续翻炒,加入豆角翻炒
4.加入土豆翻炒,加盐,酱油,味精,翻炒几下,关火待用
5.淘米,加水,水与平时蒸米水量一样,讲炒好的菜倒入米内,搅匀,依据个人口味加入盐,开始蒸煮
6.电饭煲提示煮好,加入葱花香油搅拌,闷10分钟
7.成功
土豆和豆角不用炒熟,翻炒几下就可。
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