高笋炒肉

高笋炒肉
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作者:涵瑶氏1

健康功效

青椒:抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

高笋 2根
约200g
植物油 适量
适量
清水 少许

高笋炒肉的做法

  • 高笋炒肉的做法图解1

    1.高笋切丝,青椒和肉配合高笋丝的形状切条,大蒜切片

  • 高笋炒肉的做法图解2

    2.锅热放植物油

  • 高笋炒肉的做法图解3

    3.油温七分热放肉和蒜片,肉断生前放酱油

  • 高笋炒肉的做法图解4

    4.酱油炒匀后放入高笋丝和青椒

  • 高笋炒肉的做法图解5

    5.翻炒至八分熟放盐,待盐入味后拼点清水(这样炒出来的菜不上火)

  • 高笋炒肉的做法图解6

    6.水干出锅,完成!

小贴士

丝得切细,这样容易入味快些,也容易炒熟。
青椒不宜多,只做个色和辅味。

本菜谱由涵瑶氏1上传

高笋炒肉的家常做法

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