花椒:温中 白糖:低蛋白质
1.准备材料
2.霉千万卷切成5毫米厚一片,红辣椒切段、姜切丝、蒜切块、葱切粒
3.热锅放油,油烧至7成热加入千张卷中火煎
4.煎至两面金黄
5.捞起
6.锅里留底油,加入姜、蒜扁炒出香味
7.加入花椒和红椒翻炒几下
8.加入千张卷翻炒均匀
9.加入六月香酱油、醋、盐、白胡椒粉、少量白糖,翻炒均匀。(此时开小火)
10.起锅
11.撒上葱花
千张卷不要切厚了不易煎熟。千张卷用中小火煎,注意翻面,避免胡锅。
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