冬瓜:化痰
西红柿:生津止渴
干贝:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好材料、冬瓜、西红柿、瘦肉、干贝
2.先把 冬瓜去皮 切成块
3. 将 瘦肉剁碎放入适量 盐 油搅拌均匀
4.使用烧开水 烫西红柿1分钟
5.将西红柿剥掉皮 放入搅拌机打碎
6.放入使用水煮成高汤
7.待高汤滚后 先 放入瘦肉
8.再放冬瓜盖上中火候煮10分钟
9.10分钟过后放入干贝再煮5分钟
10.5分钟之后放 盐
11.冬瓜汤最后放入香菜
1.西红柿切块打成汁,或者切碎煮冬瓜汤
2.没有干贝也可以使用虾皮,海味也可以的
3.高汤放入适量的水煮15分钟即可,1个人可以不用放水了