鸡蛋:养血 大葱:低蛋白质 红椒:开胃、消食
1.大葱斜切,鸡蛋加少许料酒,少许水,打散。
2.热油锅先下大葱、红椒煸香,盛出。
3.再加热鸡蛋液,炒好。
4.放入煸好的红椒大葱,加少许水、盐,翻炒片刻即可出锅。
5.成菜。
鸡蛋放料酒去腥,加少许水使炒蛋更嫩、更蓬松。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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