黄金炒饭

黄金炒饭
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作者:KMa叶子

健康功效

西红柿:生津止渴
南瓜:低蛋白质
虾米:补肾壮阳

黄金炒饭的做法

  • 黄金炒饭的做法图解1

    1.大米加水,电饭锅煮饭。

  • 黄金炒饭的做法图解2

    2.备好食材。南瓜洗净切小粒(无需去皮),西红柿切粒,虾米洗净,鸡蛋打散搅拌均匀。

  • 黄金炒饭的做法图解3

    3.热锅中加入少许油,放入虾米翻炒一分钟,倒入白芝麻小火同炒半分钟。装入碗内待用。

  • 黄金炒饭的做法图解4

    4.热锅加油加蒜蓉,爆炒南瓜至熟,加盐。装起,待用。

  • 黄金炒饭的做法图解5

    5.热油锅内加蒜、盐、糖炒熟西红柿,并在旁边炒熟鸡蛋,二者合拌一起。

  • 黄金炒饭的做法图解6

    6.把以上所有炒熟的材料合拌一起。

  • 黄金炒饭的做法图解7

    7.热锅内加少许油,倒进已煮熟的米饭,加盐翻炒至稍干。

  • 黄金炒饭的做法图解8

    8.把炒好的饭与其他材料混合一起,翻炒均匀。上盘,开吃。

小贴士

煮饭时,水过大米半厘米即可,水太多饭太粘不好炒。

本菜谱由KMa叶子上传

黄金炒饭的家常做法

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