花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.猪肉洗干净切片,放入料酒跟生粉腌几分钟。
2.青瓜去皮切块。
3.将肉片焯水。
4.焯好水的肉片。
5.热锅下油,加点盐在锅底晕开,倒入肉片炒熟。
6.倒入青瓜翻炒一分钟,再倒入蚝油、老抽、生粉,水翻炒一分钟即可。
7.成品图。
♥肉片焯水,会使肉片吃起来更加滑。♥青瓜炒的时间短点,那样吃起来的青瓜才比较脆。
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