鸡肉:增强免疫力、护眼明目 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.先放入切好的蒜头和红辣椒炒出香味、再倒入腌制好的鸡肉炒至两面有焦黄色,倒入酱油水,个人爱好放了一勺XO酱焖10分钟、至水干;
2.再把青椒放进去炒熟盛出!
3.夏天再喝上一碗绿豆沙
鸡肉洗净后放入淀粉和酱油腌制好!
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