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美美哒蛋包饭
健康功效
鸡蛋:润燥
米饭:低蛋白质
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
葱花 | 盐 |
美美哒蛋包饭的做法
![美美哒蛋包饭的做法图解1]()
1.把葱花胡萝卜黄瓜青椒红椒切丁
![美美哒蛋包饭的做法图解2]()
2.培根香肠切丁
![美美哒蛋包饭的做法图解3]()
3.加油，醋，糖，番茄酱炒熟
![美美哒蛋包饭的做法图解4]()
4.加切好的材料葱花等，炒熟后加米饭，加入味精，适量盐，拌成粒粒状装盘
![美美哒蛋包饭的做法图解5]()
5.煎鸡蛋，成片状包好
小贴士
鸡蛋不要早翻，已碎
美美哒蛋包饭的家常做法
（全部）
鸡蛋:润燥
米饭:低蛋白质
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
葱花 | 盐 |
1.把葱花胡萝卜黄瓜青椒红椒切丁
2.培根香肠切丁
3.加油，醋，糖，番茄酱炒熟
4.加切好的材料葱花等，炒熟后加米饭，加入味精，适量盐，拌成粒粒状装盘
5.煎鸡蛋，成片状包好
鸡蛋不要早翻，已碎
