紫薯花生馅

紫薯花生馅
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作者:遇見1992

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

花生碎 适量
糖粉 50ml

紫薯花生馅的做法

  • 紫薯花生馅的做法图解1

    1.紫薯洗干净放进电饭锅里,加入适量水煮熟。

  • 紫薯花生馅的做法图解2

    2.将煮好的紫薯去皮。

  • 紫薯花生馅的做法图解3

    3.红勺子压成泥。

  • 紫薯花生馅的做法图解4

    4.锅下油,倒入紫薯泥,再加入适量水小火煮。

  • 紫薯花生馅的做法图解5

    5.加入糖粉。

  • 紫薯花生馅的做法图解6

    6.煮到比较黏,成团的时候下入花生碎搅拌均匀即可关火。

  • 紫薯花生馅的做法图解7

    7.成品图。

小贴士

♥煮的时候要经常翻来翻去,以免焦了。

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紫薯花生馅的家常做法

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