韭菜:温中行气 虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.虾米先用水泡开
2.韭菜洗好切段。
3.姜切丝晚上可以选择不吃姜,姜可以有去腥的作用。由于是晚上我就不放姜了。
4.倒入色拉油,将泡好的虾倒入锅内,进行翻炒。
5.翻炒一会儿,虾熟了七八分之后倒入料酒。
6.再倒入韭菜进行翻炒。
7.向其中加入适量的食用盐。
8.等到快出锅的时候,倒入适量的蚝油。
9.巢湖虾炒韭菜就完成了。
晚上不适合吃姜,所以晚上炒这道菜的朋友们就可以不用放姜了,但是如果中午炒菜的话,放姜味道会更加鲜美。
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