粉丝:补血、低蛋白质 娃娃菜:清热解毒 红椒:开胃、消食
1.所需材料
2.把蒜,红椒,葱切末备用
3.粉丝用温水泡10分钟左右摆盘
4.把娃娃菜切4瓣摆在粉丝上
5.隔水蒸10分钟左右
6.出锅
7.放蒜蓉,红椒末,葱花
8.淋上5勺蒸鱼豉油
9.热锅热油,热到锅开始冒烟
10.把热油均衡淋在娃娃菜上
1.粉丝先泡2.豉油放足3.油要热足4.淋的时候一定要均匀小心
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