红薯栗子糖水

红薯栗子糖水
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作者:麦_荳

健康功效

红薯:补中益气
冰糖:和胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

红薯栗子糖水的做法

  • 红薯栗子糖水的做法图解1

    1.准备好材料

  • 红薯栗子糖水的做法图解2

    2.栗子去壳、洗干净,姜切片

  • 红薯栗子糖水的做法图解3

    3.红薯去皮、洗干净切片

  • 红薯栗子糖水的做法图解4

    4.栗子、红薯、姜片、冰糖放入碗中,加水约8分满。我用的小饭碗,装了两碗,也可以所有食材一起放入一个大碗中。

  • 红薯栗子糖水的做法图解5

    5.上冷水锅,水烧开后转小火炖30分钟。

  • 红薯栗子糖水的做法图解6

    6.时间到了关火、出锅

  • 红薯栗子糖水的做法图解7

    7.甜甜的来一碗吧!

小贴士

新鲜栗子可以放太阳下晒一晒,这样更容易去皮!

本菜谱由麦_荳上传

红薯栗子糖水的家常做法

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