空心菜:清热、止血 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.空心菜洗净沥干水分?
2.切成一段一段(这次的空心菜比较嫩,所以把它切成段)。
3.热锅下油,植物油与猪油融化后放入蒜蓉微炸一下。
4.倒入空心菜炒至七成熟,放入适量盐翻炒均匀,出锅前喷少许水收汁。
5.成品图。
空心菜可以杆、叶分离做成两道菜。杆子去叶,切成段,加入少许蒜蓉、豆豉或辣椒,吃起来脆脆的。
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