蒜蓉空心菜

蒜蓉空心菜
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作者:Crystal7685

健康功效

空心菜:护眼明目、抗癌防癌
猪油:抗癌防癌

食材用料

蒜瓣 3个
适量
植物油 适量

蒜蓉空心菜的做法

  • 蒜蓉空心菜的做法图解1

    1.空心菜洗净沥干水分?

  • 蒜蓉空心菜的做法图解2

    2.切成一段一段(这次的空心菜比较嫩,所以把它切成段)。

  • 蒜蓉空心菜的做法图解3

    3.热锅下油,植物油与猪油融化后放入蒜蓉微炸一下。

  • 蒜蓉空心菜的做法图解4

    4.倒入空心菜炒至七成熟,放入适量盐翻炒均匀,出锅前喷少许水收汁。

  • 蒜蓉空心菜的做法图解5

    5.成品图。

小贴士

空心菜可以杆、叶分离做成两道菜。
杆子去叶,切成段,加入少许蒜蓉、豆豉或辣椒,吃起来脆脆的。

本菜谱由Crystal7685上传

蒜蓉空心菜的家常做法

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