南瓜:低蛋白质
1.准备一块南瓜
2.去皮去瓤切成条洗净备用
3.取面粉适量,加盐,白芝麻和黑芝麻
4.用凉水活成糊状,大概就是这个状态
5.用筷子夹一个南瓜条在面糊里挂糊
6.锅里倒油,待油温7成热的时候把挂好糊的南瓜条逐个放到油锅里炸,中火炸
7.炸熟后的样子
8.炸好后装盘
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