西兰花:养肝
青椒:养肝
蘑菇:活血化瘀
1.材料准备好!
2.先用刀背把牛肉剁松,让吃的时候口感没那么硬,爽口点
3.再用调味料酱油,胡椒粉和一点点酒把肉抓好,腌几十分钟备用,好等它入味!
4.放一小块牛油下去起锅
5.等锅烧香把牛肉放下去,放几颗盐,不要太咸哦,给我就不放了,因为酱油腌制已经好点味道了,基本牛肉的味道已经好原味了,不用放太多调味料下去的。把原味都盖住了?
6.煎了8成9成熟就可以了,本人喜欢9成熟,嘻嘻
7.煎好了,拌上蔬菜可以上碟咯!
8.西餐牛扒猪扒必放的酱料,个人喜欢,可以黑椒酱拌着吃也好好味的哦!
牛扒不用煎得太老,不然吃起来会硬硬的哦