粉丝:补血、低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
桂皮:温中
卤牛肉 | |
牛肉高汤 | |
葱末 | |
盐 | |
白胡椒粉 | 蒜蓉辣椒酱 |
姜片 |
1.准备好食材,将香菜洗净待用。
2.干粉丝在开水中浸泡10分钟,泡软以后捞出沥干水分待用;
3.锅中加入清水,牛肉切成薄片放入,加入茴香、桂皮、姜片、黄酒、蒜蓉辣椒酱炖20分钟。
4.把炖好的牛肉高汤倒进锅里,煮沸后加入清水,然后再次煮沸;
5.放入已经浸软的粉丝,搅拌一下,然后放入番茄片,用盐调味,撒上少许白胡椒粉后出锅;
6.放置牛肉片,撒上香葱末和香菜,淋上麻油就可以大快朵颐啦!
1.粉丝不能煮太久,不然会把高汤涨干。
2.等到粉丝吸水膨胀,变成半透明状,尝起来已经没有硬芯的时候,就可以盛出来了。