小米:健脾
1.准备食材之一。
2.准备食材之二。
3.莲子放入电饭煲,加入一电热壶开水,按下煮粥键,煮25分钟。
4.放入洗干净的小米同煲15分钟,加入适量红糖粉搅拌稍煮即可。
5.装碗,用枸杞点缀于碗心即可。
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