茯苓山药粥

茯苓山药粥
104955浏览 / 335收藏
作者:实名注册

健康功效

茯苓:健脾
红薯:补中益气
糯米:敛汗

茯苓山药粥的做法

  • 茯苓山药粥的做法图解1

    1.按食材表备好各种食材。这是三碗粥的量。

  • 茯苓山药粥的做法图解2

    2.山药洗净削皮。

  • 茯苓山药粥的做法图解3

    3.茯苓用磨豆打成粉。金 丝小枣洗净,红薯削皮切方丁,山药切丁。

  • 茯苓山药粥的做法图解4

    4.锅里放适量的水,把香米、糯米和枣、山药和红薯都倒入锅中,开煮粥档煮十五分。

  • 茯苓山药粥的做法图解5

    5.把茯苓粉倒入继续煮十分钟。

  • 茯苓山药粥的做法图解6

    6.煮好起锅关火。

  • 茯苓山药粥的做法图解7

    7.用漂亮汤盅盛上,既保温又显档次。

小贴士

茯苓块最好打成粉,茯苓块要煮软不太容易,而且略有异味,打粉就没问题啦。

本菜谱由实名注册上传

茯苓山药粥的家常做法

全部
回到顶部