绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.首先将绿豆洗干净,然后加入清水浸泡一个小时
2.将浸泡好的绿豆直接倒入电饭煲中,加入适量水,直接煮
3.在碗内加入适量水,并加入一定量的面粉进行搅拌至面粉全部溶于水,待电饭煲内的水煮沸后加入面粉水,进行搅拌,继续煮,这个时候可不关闭电饭煲盖子,约半个小时即可
绿豆一定要事先浸泡
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