排骨:养血 玉米:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀
1.备好材料,泡蘑菇,薏米
2.排骨在沸水中过一下,去沫;玉米,萝卜切块备用
3.排骨放入高压锅,同时加入姜,蒜。十五分钟后放入玉米。炖十分钟后,快出锅时放胡萝卜,盐。
4.再煲三分钟左右,放入味精,即可出锅啦
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