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蛋炒菜脯饭
健康功效
鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蛋炒菜脯饭的做法
![蛋炒菜脯饭的做法图解1]()
1.准备食材（都是切好准备就可以开炒）
![蛋炒菜脯饭的做法图解2]()
2.因为有些菜脯会很咸 所以先用开水煮了大概三分钟
![蛋炒菜脯饭的做法图解3]()
3.下油 热锅 两个鸡蛋一起下去炒 可以适当放点盐 个人决定
![蛋炒菜脯饭的做法图解4]()
4.菜脯 饭 鸡蛋 一起炒几分钟
![蛋炒菜脯饭的做法图解5]()
5.最后一步 酱油
![蛋炒菜脯饭的做法图解6]()
6.完成
蛋炒菜脯饭的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材（都是切好准备就可以开炒）
2.因为有些菜脯会很咸 所以先用开水煮了大概三分钟
3.下油 热锅 两个鸡蛋一起下去炒 可以适当放点盐 个人决定
4.菜脯 饭 鸡蛋 一起炒几分钟
5.最后一步 酱油
6.完成
