鸡腿:保护神经系统 毛豆:健脾 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.将鸡腿切块
2.将鸡腿放入水中,加入葱,煮好捞出。
3.锅中倒油,将鸡肉放入炒到变色。
4.将准备好的葱,花椒,辣椒,蒜瓣,八角等放入锅中
5.加入豆瓣酱炒出红油
6.将洗净的毛豆放入锅中翻炒
7.倒入水,加入酱油调色,加入适量的盐和白糖,倒少许醋,煮十分钟左右。
8.将切好的香菜放入锅中,再烧一分钟左右就可以盛出。
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