苦瓜:护齿、低蛋白质
1.把苦瓜洗好备用
2.姜蒜备好
3.把鸭子洗净切好备用
4.把葱,姜蒜,辣椒,切好备用
5.把所有的佐料备齐准备
6.热锅倒油烧热将鸭子倒入翻炒至变色,加入食盐,料酒,糖,生抽炒至变色,再加上花椒,干辣椒,大料,桂皮,茴香翻炒片刻加入姜蒜,葱,朝天椒翻炒片刻加入火锅底料。炒至鸭子变色出香味把苦瓜加入翻炒,倒入啤酒至淹没
7.红烧至十五分钟即可。
烹饪时鸭子喜欢焯水也可以不焯水也行,喜欢吃鸡精就放点儿,主要是口味,要有鸭子的味道,也要有苦瓜味
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