1.莲子去芯浸泡一夜,中途换几次水。
2.放进电压力锅里,加水没过莲子,按煮豆健煮熟。
3.用料理机打成蓉
4.放进不粘锅里煮开,加入白糖,分次加入植物油不停的搅拌,每次都要油全部和莲蓉融合后再加下一次。
5.中小火不停的搅拌,直到莲蓉不沾刮刀为止。
6.盛出放凉
7.根据需要攥成团
全程中小火,不停的搅拌,小心烫伤。
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
春雷响,惊蛰到,万物长
共45道菜
血糖高别担心,这样吃营养又健康
共12道菜
糖水,让很多人从此爱上进厨房
共14道菜
糖尿病人吃什么好/糖尿病人食谱
共9道菜