青瓜拌木耳

青瓜拌木耳
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作者:恺淳妈妈

健康功效

红椒:开胃、消食
香菜:护齿、低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

干云耳 10g
青瓜 半根
花椒粒 适量
味极鲜 两勺
陈醋 一勺
辣椒酱 一勺
少许

青瓜拌木耳的做法

  • 青瓜拌木耳的做法图解1

    1.云耳泡发待用

  • 青瓜拌木耳的做法图解2

    2.备好所需材料

  • 青瓜拌木耳的做法图解3

    3.青瓜红椒切片,蒜剁成蒜蓉

  • 青瓜拌木耳的做法图解4

    4.取干净的小碗,将蒜末,盐,味极鲜,辣椒酱,陈醋,白糖,调成酱料

  • 青瓜拌木耳的做法图解5

    5.锅中加适量清水,将泡发的木耳在水中沸三分钟

  • 青瓜拌木耳的做法图解6

    6.过沸水的木耳再过冷水备用

  • 青瓜拌木耳的做法图解7

    7.红椒过沸水30秒捞起

  • 青瓜拌木耳的做法图解8

    8.取一个干净的盆子,将木耳青瓜红椒放入

  • 青瓜拌木耳的做法图解9

    9.炒锅中放适量油,放入花椒粒爆香关火

  • 青瓜拌木耳的做法图解10

    10.把刚刚调好的酱料倒入盆中

  • 青瓜拌木耳的做法图解11

    11.淋上炸好的花椒油,花椒撇掉不要

  • 青瓜拌木耳的做法图解12

    12.加入小葱香菜拌匀

  • 青瓜拌木耳的做法图解13

    13.最后再淋半勺香油

  • 青瓜拌木耳的做法图解14

    14.装盘享用吧

  • 青瓜拌木耳的做法图解15

    15.再来一张近照

小贴士

云耳一定要再沸水中煮几分钟,炸花椒油的步骤最好不要省略,口感会差很多的~

本菜谱由恺淳妈妈上传

青瓜拌木耳的家常做法

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