女神元气早餐

女神元气早餐
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健康功效

牛油果:低蛋白质

食材用料

鸡蛋奶油蛋糕 500克

女神元气早餐的做法

  • 女神元气早餐的做法图解1

    1.吐司面包切片,在边框内用刀割出一个N字型,用勺子把中间压扁,打入整颗鸡蛋。

  • 女神元气早餐的做法图解2

    2.平锅里放入黄油,烧热后小火煎,微黄后拿出来。牛油果磨制成糊状。

  • 女神元气早餐的做法图解3

    3.把牛油果涂抹在煎好的吐司面包切片上,准备一杯脱脂牛奶加热,完美的女神早餐就大功告成了。

小贴士

面包划内框时要留一半边,微火煎制…即口感焦嫩,又保留了营养成分。为身体提供能量一整天…

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女神元气早餐的家常做法

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