牛油果:低蛋白质 洋葱:杀虫 青豆:清热解毒
1.煮意大利面 水开后 八分钟 捞出 晾干
2.牛肉末放生粉 葱姜蒜腌十分钟
3.将配菜切好 备用
4.切好番茄
5.油锅七层热 依次放入牛肉末 番茄 配菜 翻炒
6.加入老抽 盐 番茄酱 调味 加入适量水
7.汤汁浓稠后加入煮好的意大利面 拌匀 在将牛油果切好 摆盘
意面水开后煮七八分钟即可 捞出 晾干 可加适量橄榄油 不容易粘
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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