排骨:保护神经系统 玉米:祛湿 红萝卜:低蛋白质
1.准备好煲汤材料
2.待水烧开了 先放几滴料酒 再放排骨1分钟内捞起
3.红萝卜切成块
4.将切好红萝卜放入煲汤陶瓷里
5.玉米切成块吧
6.将切好玉米放入煲汤陶瓷里
7.红枣泡会
8.最后把泡好红枣放入煲汤陶瓷里
9.加入适量的水
10.大火烧
11.待水开后
12.转为文火慢慢煲它1-2小时即可
13.最后5分钟放入杞子
14.最后的最后放 盐
15.走,去阿哥那喝汤^_^
排骨汤可以根据自己喜好来控制,一般来说文火2小时左右的汤最鲜美。
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