土豆:消肿 桂皮:温中
1.牛腩切寸块,凉水内浸1小时,去血水。锅内放凉水牛腩葱姜煮10分钟,去浮末。
2.捞出控净水
3.锅内放油葱姜蒜炝锅,炒西红柿
4.炒出蓉,放牛腩土豆生抽蚝油翻炒
5.放入水,小火炖60分钟,倒香油。
我为了让汤更粘稠,放了一个土豆。也可放番茄酱
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