排骨:养血
土豆:活血化瘀
玉米:利水
葱姜蒜 | 草果、大香、桂皮、白蔻、香叶 |
盐 | |
花椒粒 |
1.泡上干香菇和木耳
2.土豆滚刀切块
3.姜切片
4.洗好红辣椒,花椒和大料,蒜切片,葱切丝
5.煮个玉米备用哈,煮好了切成两指宽的玉米块备用。
6.油锅烧出烟后,把火关掉,油温稍微低一点放入白砂糖,搅拌至糖变色。
7.倒入焯好的排骨,上糖色。
8.放入葱姜蒜,大料和一小勺辣酱翻炒入味。倒入料酒翻炒。
9.翻炒三分钟左右加水。煮20分钟左右,看水快干了继续添水一次。
10.换个锅锅煮肉肉啦。石锅温度比较高,煮出的肉更加软糯留香。煮快30分钟继续加一次水。
11.然后加入切好的土豆和泡好洗好的木耳香菇。
12.煮到汤收汁就可以出锅啦。