麻辣南瓜丝

麻辣南瓜丝
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健康功效

南瓜:消肿
酱油:补血、护齿、保护骨骼

麻辣南瓜丝的做法

  • 麻辣南瓜丝的做法图解1

    1.准备南瓜,实心的比较好切丝,削皮。

  • 麻辣南瓜丝的做法图解2

    2.切下5cm长,再切成大薄片,然后切成丝。

  • 麻辣南瓜丝的做法图解3

    3.切葱花,青、红尖椒丝备用。

  • 麻辣南瓜丝的做法图解4

    4.将南瓜丝与尖椒丝一起撒少量盐腌十分钟。

  • 麻辣南瓜丝的做法图解5

    5.调麻辣味汁:盐、味精、糖、醋、酱油、花椒粉,孜然粉、辣椒油、剁椒、葱花放入小碗内调匀。

  • 麻辣南瓜丝的做法图解6

    6.坐锅,放水煮开,投入南瓜丝与尖椒丝煮不到半分钟。

  • 麻辣南瓜丝的做法图解7

    7.放龙头下淋一分钟或投入冷水中过凉。

  • 麻辣南瓜丝的做法图解8

    8.摆在盘内,将麻辣味汁倒在什么,再淋点麻油,拌匀就可以吃了

小贴士

南瓜丝不要煮太长时间。

本菜谱由木子妈妈LXts上传

麻辣南瓜丝的家常做法

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