红枣:安神
1.红枣切肉去核
2.切成碎末
3.桂圆干去壳
4.锅里加入适量水(根据个人喝多少而定)放入红枣桂圆和红糖
5.开中火熬制,直到沸腾转小火煮直到看到红枣碎末颜色变深,加入鸡蛋(可打蛋花也可打成蛋包,鸡蛋熟透后即可出锅
及时转火,否则沸腾后容易溢出
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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