芹菜:平肝
鸡蛋:养血
木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.300克面粉中加入3克酵母,一碗温水分次加入,用筷子搅成片状
2.揉成光滑的面团,放置发酵至两倍大
3.这个时间来准备馅:木耳提前泡发,芹菜鸡蛋大葱备好
4.打四个鸡蛋,加一勺温水把鸡蛋打匀
5.热锅,放10克花生油倒入鸡蛋炒碎,晾凉
6.芹菜摘去叶子洗净控水,切碎
7.木耳洗净去蒂,切碎
8.大葱一棵切成葱花
9.把芹菜 木耳 鸡蛋 大葱放一个盆里,加两勺花生油,10克盐,3克鸡粉顺时针搅拌均匀
10.这个时候,面也发开了,看好多蜂窝(夏天大概一个小时左右)
11.把面取出排气,放适量面粉多揉一会
12.揉好的面团搓成长条,切成小块
13.沾少许面粉用手按扁,用擀面杖擀成中间厚两边薄的面片,比饺子皮厚
14.把馅放中间,用右手母指和食指来捏包子的边缘,捏出褶来
15.看,一个包子就包好了
16.依次做好的包子醒发十分钟
17.锅中加适量热水,放入湿的屉布,把包子生胚放入锅中盖盖,开锅蒸二十分钟,在焖三分钟
18.热气腾腾的包子就出锅了
19.来张带馅的,皮薄馅香
1.发面时水要分次加入以免水加多了。
2.面发开后要多揉一会,至少十分钟
3.摘下来的芹菜叶不要丢了,可以凉拌或做饼吃
4.要想包子起发,包好后的包子醒发十分钟再蒸