五花肉蒸干笋丝

五花肉蒸干笋丝
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健康功效

五花肉:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

干笋丝 50g
植物油 适量
适量
干辣椒(长的) 五个
鸡精 少许

五花肉蒸干笋丝的做法

  • 五花肉蒸干笋丝的做法图解1

    1.自己晒的干笋丝提前泡发,泡发后洗净,多洗几次。

  • 五花肉蒸干笋丝的做法图解2

    2.将洗净的笋丝放锅里煮十分钟,笋丝更加发了,倒出来再多次洗净,继续泡在水里。

  • 五花肉蒸干笋丝的做法图解3

    3.五花肉切开片,肥瘦分开。

  • 五花肉蒸干笋丝的做法图解4

    4.瘦肉用淀粉、酱油、辣椒腌一下。

  • 五花肉蒸干笋丝的做法图解5

    5.准备一汤匙豆瓣酱,干辣椒切圈。

  • 五花肉蒸干笋丝的做法图解6

    6.做锅放油,先下肥肉爆出油,再下瘦肉滑熟,加酱油、盐、干辣椒,炒匀出锅待用,油留在锅里。

  • 五花肉蒸干笋丝的做法图解7

    7.小火下豆瓣酱煸炒,再下入笋丝和干辣椒炒四五分钟,加盐,酱油,一点点鸡精炒匀,盛出。

  • 五花肉蒸干笋丝的做法图解8

    8.笋丝铺再碗底,将五花肉均匀的盖在上面。

  • 五花肉蒸干笋丝的做法图解9

    9.上锅蒸半小时。(高压锅就不要蒸这么久)

  • 五花肉蒸干笋丝的做法图解10

    10.半小时后端出来。

小贴士

1.我用的是自己晒的干笋丝,只要泡发就可以了。如果是买的干笋,要泡发后切成丝,垂直于纹路横着切,笋才会嫩。
2.买的笋干一般是熏制的,泡到半发,用刷子使劲刷干净,要多刷几次。切成丝再泡发,还要洗很多次才会干净。

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五花肉蒸干笋丝的家常做法

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