排骨:养血 番茄酱:活血化瘀
1.排骨洗干净,焯水,准备好材料
2.鸡蛋和面粉调成面糊,然后把焯过水的排骨放进去面糊过一遍,入锅炸
3.在炸排骨的空档里,把番茄切块,葱剪成细粒装,调好一碗勾芡的粉水
4.小火炸好的排骨,金黄金黄的
5.把排骨盛起来,将番茄放进去翻炒,喜欢软点口感的就把番茄炒多一会,我一般是看到快脱皮就将排骨倒进去,一起翻炒一会
6.翻炒后,就把粉水倒进去勾芡,起锅,撒上葱花,即可。
炸排骨一定要小火慢慢炸,这样炸出来的排骨才能脱骨,又不会外焦里生。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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