红豆沙:低蛋白质
1.准备好食材,黄豆面是提前用小火炒熟的(炒成褐色即可,也有买现成的)
2.糯米粉加适量凉水,成稀糊状。
3.蒸锅烧开后放入屉布或保鲜膜,倒入面糊,使面糊平铺在屉布上。盖上锅盖大火蒸十分钟。
4.打开蒸锅盖子,立刻均匀撒上一层黄豆面。
5.把笼屉倒扣在案板上,把屉布揭下来。(屉布蒸前沾湿就好揭开了)
6.趁热把另一面也撒上黄豆面。
7.用擀面杖擀成长方形,厚度大约0.5厘米。
8.均匀抹上红豆沙馅。
9.从一端卷成宽约5厘米的长筒状,每卷一层就要撒上一层黄豆面。
10.卷好后用刀切成长5厘米左右的小块。
11.装盘,再盘子上在撒上一些黄豆面(像泥巴,呵呵),这样驴就打滚了!哈哈
面糊不能太稀,如果稠了就蒸熟后擀薄些。撒黄豆面一定趁热,才能粘住。