杏鲍菇:低蛋白质
1.准备好材料。
2.所有材料切如图的薄片
3.热锅凉油,下入葱姜蒜
4.下入杏鲍菇中火翻炒2分钟。
5.下火腿肠继续翻炒几下。
6.放入适量盐调味,(不用放其他调料,否则会遮住原味)
7.最后放入各种彩椒,翻炒片刻。
8.即可装盘喽!漂亮吧!
彩椒放入后翻炒几下即可,不能炒时间久了,否则会失去爽脆的口感。
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