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炒基围虾
健康功效
基围虾:护眼明目、抗癌防癌
茭白:清热解毒
炒基围虾的做法
![炒基围虾的做法图解1]()
1.配菜切丝
![炒基围虾的做法图解2]()
2.因为买的茭白太老了所以焯水，加适量盐
![炒基围虾的做法图解3]()
3.虾洗干净，把须和脚剪掉，起油锅，先放姜片再放虾，再放料酒
![炒基围虾的做法图解4]()
4.大火快炒5秒后放茭白和圆椒丝，加盐
![炒基围虾的做法图解5]()
5.加少量水，再翻炒几下就行了
![炒基围虾的做法图解6]()
6.装盘
小贴士
虾不能与vc含量高的食物同吃哦
炒基围虾的家常做法
（全部）
基围虾:护眼明目、抗癌防癌
茭白:清热解毒
1.配菜切丝
2.因为买的茭白太老了所以焯水，加适量盐
3.虾洗干净，把须和脚剪掉，起油锅，先放姜片再放虾，再放料酒
4.大火快炒5秒后放茭白和圆椒丝，加盐
5.加少量水，再翻炒几下就行了
6.装盘
虾不能与vc含量高的食物同吃哦
