火龙果:低蛋白质
1.先将所有材料准备好
2.将奶粉与凉白开冲散(我怕胖用的脱脂奶粉,也可以直接用牛奶或者酸奶),加入火龙果泥搅拌均匀(我用的模具按压后火龙果边角余料)。搅拌好后放冰箱冷冻四小时即可(吃沙冰就套上保鲜袋,吃硬些的冰棒就直接冻)
3.(可省略)有模具的可以将火龙果切片整型,再放入小碗中倒入牛奶里
火龙果的红色果肉可以刮下来打出汁,用来做冰皮月饼外皮上色,也可以做蛋糕
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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