香哈网>菜谱大全>蒙古族特色食品－酸奶拌炒米（减肥.营养价值高）
蒙古族特色食品－酸奶拌炒米（减肥.营养价值高）
健康功效
酸奶:活血化瘀
白糖:活血化瘀
蒙古族特色食品－酸奶拌炒米（减肥.营养价值高）的做法
![蒙古族特色食品－酸奶拌炒米（减肥.营养价值高）的做法图解1]()
1.首先，要放入适量酸奶.量要依照你的需要来定.吃的多就多放点，吃的少就少放点.第一次可以少拌点.尝一尝味道～
![蒙古族特色食品－酸奶拌炒米（减肥.营养价值高）的做法图解2]()
2.根据个人口味的喜好，可以选择放入适量的白糖，喜好酸的人不用放白糖，根据自己喜好而选择～
![蒙古族特色食品－酸奶拌炒米（减肥.营养价值高）的做法图解3]()
3.再放入与酸奶量相称的炒米，放多会稠，放少会稀，还是可以根据个人喜好来定的～
![蒙古族特色食品－酸奶拌炒米（减肥.营养价值高）的做法图解4]()
4.之后搅拌就可以开吃啦！对于有时很饿又想减肥的美女帅哥来说再适合不过了～
小贴士
1.炒米营养价值高.可*.还适合青少年
2.炒米还可以用牛奶拌，还可以放入黄油，奶油等
3.去大草原旅游时一定可以去当地奶食店*.炒米黄油自制酸奶一应俱全～
4酸奶可以是外面卖包装的，但是买的自制酸奶口味更佳！
蒙古族特色食品－酸奶拌炒米（减肥.营养价值高）的家常做法
（全部）
