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酱香白条鱼
健康功效
青椒:抗癌防癌
花椒:维持皮肤和粘膜健康
酱香白条鱼的做法
![酱香白条鱼的做法图解1]()
1.鱼处理好洗净用料酒，盐腌制15分钟
![酱香白条鱼的做法图解2]()
2.蒜切片，姜切丝，干辣椒切段，青椒切末
![酱香白条鱼的做法图解3]()
3.准备黄豆酱
![酱香白条鱼的做法图解4]()
4.把鱼两面都拍上面粉
![酱香白条鱼的做法图解5]()
5.锅内放油，烧热，放鱼煎黄
![酱香白条鱼的做法图解6]()
6.煎完一面煎另一面盛起备用
![酱香白条鱼的做法图解7]()
7.锅内余油爆香调料
![酱香白条鱼的做法图解8]()
8.放三勺黄豆酱
![酱香白条鱼的做法图解9]()
9.炒两分钟
![酱香白条鱼的做法图解10]()
10.放入煎好的白条鱼
![酱香白条鱼的做法图解11]()
11.加入水，刚没过鱼就行
![酱香白条鱼的做法图解12]()
12.中火炖7分钟，放入一半的葱花。大火收汁即可
![酱香白条鱼的做法图解13]()
13.成品图
酱香白条鱼的家常做法
（全部）
青椒:抗癌防癌
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.鱼处理好洗净用料酒，盐腌制15分钟
2.蒜切片，姜切丝，干辣椒切段，青椒切末
3.准备黄豆酱
4.把鱼两面都拍上面粉
5.锅内放油，烧热，放鱼煎黄
6.煎完一面煎另一面盛起备用
7.锅内余油爆香调料
8.放三勺黄豆酱
9.炒两分钟
10.放入煎好的白条鱼
11.加入水，刚没过鱼就行
12.中火炖7分钟，放入一半的葱花。大火收汁即可
13.成品图
