丝瓜炒肉

丝瓜炒肉
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作者:倍儿奶奶

健康功效

丝瓜:低蛋白质
五花肉:益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

丝瓜炒肉的做法

  • 丝瓜炒肉的做法图解1

    1.准备丝瓜,去皮切滚刀块,备用。

  • 丝瓜炒肉的做法图解2

    2.葱姜蒜,切好备用。

  • 丝瓜炒肉的做法图解3

    3.这是用少许盐和料酒,胡椒粉一起,腌制十几分钟的五花肉,

  • 丝瓜炒肉的做法图解4

    4.准备热锅,倒适量食用油,

  • 丝瓜炒肉的做法图解5

    5.油热下刚刚腌制的五花肉,翻炒。

  • 丝瓜炒肉的做法图解6

    6.继续翻炒,八角扔锅里,

  • 丝瓜炒肉的做法图解7

    7.倒入适量白开水,姜条也扔锅里,倒少量耗油,大火翻炒,今天这肉炒的白白的,因为要炒丝瓜,没放酱油怕染丝瓜,

  • 丝瓜炒肉的做法图解8

    8.最后把葱花,蒜片一起放锅里,翻炒熟透。

  • 丝瓜炒肉的做法图解9

    9.再把丝瓜倒锅里大火翻炒,

  • 丝瓜炒肉的做法图解10

    10.继续大火翻炒。

  • 丝瓜炒肉的做法图解11

    11.倒入少量开水,料酒也倒锅喽。

  • 丝瓜炒肉的做法图解12

    12.大火翻炒丝瓜至熟撒上少许胡椒粉少许盐。翻拌均匀关火。

  • 丝瓜炒肉的做法图解13

    13.成品图。

小贴士

我炒肉一般都要提前腌制一会,这样肉也容易熟,

本菜谱由倍儿奶奶上传

丝瓜炒肉的家常做法

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