玉米:利水 胡萝卜:健脾
1.将大骨用清水洗干净,放进锅里煮开(水要远远盖过大骨)煮沸时先把上层的杂质撩出,要有耐心,这个时候可以用中火。然后放入切好的姜片,同时加入料酒。
2.把胡萝卜去皮切段,玉米也切段备用
3.在杂质去除后盖起来大火煮半小时左右,再放入胡萝卜和玉米,煮开后换小火慢慢熬炖一小时左右。
4.起锅前把放入盐和鸡精以及葱花。
简单方便,但要有耐心
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