绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.珍珠米小半碗,绿豆小半碗
2.绿豆,珍珠米洗净后放锅里放水
3.在锅里先大火煮开后转小火煮
4.小火煮到绿豆开花,珍珠米裂开
5.煮好后盛到碗里,可以吃热的绿豆粥,也可以吃冰镇后的绿豆粥
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