米饭:低蛋白质 红椒:开胃、消食 香菇:化痰
1.先把香菇切小丁
2.再把彩椒切小丁
3.在把肉切肉丝
4.弄三个鸡蛋
5.先将鸡蛋炒熟盛出备用
6.放入油先炒肉丝
7.在将彩椒与香菇倒入翻炒片刻,把酱油和盐放入调味,在倒入水煮片刻
8.最后倒入米饭翻炒在倒入鸡蛋翻炒片刻盛出,美味的蛋炒饭就出锅了
炒鸡蛋可放入少量水这样煮出来的蛋比较嫩
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